Тыквенный смузи
⏱ 5 мин🍽 1 порц.🔥 170 ккалевропейская
Ингредиенты
Тыква50 г
Молоко1 стак.
Молотая корица0.5 чайных ложек
Мед1 чайная ложка
Приготовление
1
Тыкву нарезать мелкими кубиками и заморозить минимум на сутки, либо использовать готовую замороженную тыкву.
2
В стакане смешать молоко и чайную ложку мёда, прогреть в микроволновке на максимальной мощности 1 минуту.
3
Хорошо перемешать, чтобы мёд полностью растворился.
4
В блендер выложить тыкву, влить тёплую молочную смесь, добавить молотую корицу и взбить до однородности.
5
Подавать сразу, при желании украсив взбитыми сливками и щепоткой корицы.