Брокколи в духовке
⏱ 30 мин🍽 6 порц.🔥 160 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Капуста брокколи2 головки
Чеснок3 зуб.
Оливковое масло30 мл
Лимон1 шт
Сыр пармезан20 г
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Разберите брокколи на соцветия, промойте и обсушите.
2
Нарежьте чеснок тонкими ломтиками.
3
Выложите брокколи на противень, застеленный пергаментом, и посыпьте чесноком.
4
Сбрызните маслом, приправьте солью и перцем.
5
Запекайте при 220°C около 15 минут.
6
Достаньте, посыпьте цедрой и соком лимона, добавьте тёртый пармезан и сразу подавайте.