Испанский артишок с паприкой
⏱ 150 мин🍽 4 порц.🔥 193 ккалсредиземноморская

Ингредиенты
Сольпо вкусу
Паприка1 чайная ложка
Репчатый лук1 шт
Оливковое масло3 столовые ложки
Пшеничная мука2 столовые ложки
Лимон1 шт
Испанские артишоки1 шт
Приготовление
1
Очистите артишоки: срежьте основание, снимите внешние листья, удалите сердцевину и полейте лимонным соком, чтобы не потемнели.
2
Нарежьте очищенные артишоки кусочками длиной около 4 см, а сердцевину разрежьте на четыре части.
3
Замочите нарезанные артишоки в миске с водой и соком лимона.
4
Смешайте ложку муки с водой, перелейте в кастрюлю, добавьте воду и соль, доведите до кипения под крышкой.
5
Опустите артишоки в кипящую жидкость и тушите на слабом огне 1–1,5 часа до мягкости.
6
Достаньте артишоки, дайте им стечь, но сохраните бульон для соуса.
7
На сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте мелко нарезанный лук и жарьте 8–10 минут до золотистого цвета.
8
Всыпьте оставшуюся муку, обжаривайте 2 минуты, затем добавьте паприку.
9
Влейте 450 мл сохранённого бульона, доведите до кипения, постоянно помешивая.
10
Добавьте в соус артишоки и прогрейте на слабом огне 10 минут. Подавайте горячим.