Ванильно-ореховый чиа завтрак
⏱ 5 мин🍽 2 порц.🔥 393 ккалдругое
Ингредиенты
Миндальное молоко2 стакана
Семена чиа3 чайные ложки
Ванильщепот.
Пекмез2 столовые ложки
Миндальпо вкусу
Фундукпо вкусу
Кешьюпо вкусу
Свежие ягодыпо вкусу
Фруктыпо вкусу
Приготовление
1
Смешать в миске семена чиа, миндальное молоко, пекмез и ваниль до однородности.
2
Накрыть ёмкость крышкой или плёнкой и убрать в холодильник на ночь для набухания.
3
Утром добавить сверху порезанные свежие ягоды, фрукты и измельчённые орехи (миндаль, фундук, кешью).