Чесночные куриные грудки
⏱ 50 мин🍽 4 порц.🔥 3 ккалитальянская
Ингредиенты
Мелко рубленный чеснок2 г
Оливковое масло0.25 мл
Панировочные сухари0.25 г
Тертый сыр пармезан0.25 г
Филе куриной грудки4 г
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 220°C.
2
Слегка обжарьте мелко нарезанный чеснок в оливковом масле до появления аромата.
3
В миске соедините панировочные сухари с тёртым пармезаном.
4
Приправьте филе куриной грудки солью и свежемолотым перцем.
5
Обмакните грудки в чесночное масло, затем обваляйте в сырной панировке.
6
Выложите заготовку в смазанную маслом форму для запекания.
7
Готовьте в духовке около 30 минут, пока курица не станет полностью готовой.