Салат с тунцом под йогуртовым соусом
⏱ 20 мин🍽 2 порц.🔥 486 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Зеленый салат1 пуч.
Картофель2 шт
Консервированный тунец в собственном соку1 банка
Оливки1 банка
Оливковое масло1 столовая ложка
Майонез1 чайная ложка
Натуральный йогурт4 столовые ложки
Чеснок1 зуб.
Лимонный сокпо вкусу
Огурцы1 шт
Яблоко1 шт
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Смешайте майонез, натуральный йогурт, оливковое масло, измельчённый чеснок, лимонный сок, соль и чёрный перец, чтобы получить соус.
2
Очистите картофель, нарежьте кубиками, обсушите, сбрызните оливковым маслом, посолите и запекайте при 200 °C до готовности.
3
Нарежьте яблоко и огурец кубиками того же размера.
4
Смажьте тарелку частью соуса, выложите зелёный салат, тунец, оливки, картофель, яблоко и огурец.
5
Полейте сверху оставшимся соусом перед подачей.