Низкокалорийный творожный пирог с отрубями и клетчаткой
⏱ 35 мин🍽 2 порц.🔥 170 ккалевропейская
Ингредиенты
Обезжиренный творог200 г
Клетчатка30 г
Яичный белок1 шт
Отруби40 г
Молоко100 мл
Экстракт стевиипо вкусу
Морковьпо вкусу
Тыква1 кусок
Корицапо вкусу
Мускатный орехпо вкусу
Имбирьпо вкусу
Приготовление
1
Вскипятите молоко и растворите в нём экстракт стевии.
2
В блендере смешайте обезжиренный творог, яичный белок, клетчатку, отруби и морковь или тыкву.
3
Добавьте сладкое молоко и взбейте массу до гладкости.
4
При желании введите корицу, имбирь и мускатный орех.
5
Выпекайте 20 минут в мультиварке на режиме «Выпечка» или 30 минут в духовке при 200°C.