Асаи-манго-боул
⏱ 20 мин🍽 2 порц.🔥 267 ккалдругое
Ингредиенты
Пюре черничное100 г
Ежевичное пюре50 г
Арахисовая паста50 г
Порошок асаи5 г
Авокадо100 г
Семена чиа5 г
Манго50 г
Питайя50 г
Клубника20 г
Сушеные ягоды3 г
Приготовление
1
Очистите авокадо от кожуры и удалите косточку.
2
Нарежьте очищенное манго кубиками.
3
Очистите питахайю и нарежьте её дольками.
4
В блендере смешайте черничное и ежевичное пюре, авокадо, арахисовую пасту и порошок асаи до однородной пастообразной консистенции.
5
Переложите полученную смесь в глубокую миску.
6
Украсьте боул нарезанным манго, дольками питахайи, клубникой, семенами чиа и сушёными ягодами.