Куриный рулет с крабом
⏱ 30 мин🍽 8 порц.🔥 184 ккалазиатская
Ингредиенты
Шпинат300 г
Куриное филе4 шт
Мясо краба150 г
Молотый имбирь1 чайная ложка
Сливки100 мл
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Свежий красный перец1 шт
Капуста брокколи300 г
Приготовление
1
Нарежьте шпинат мелкими кусочками, а крабовое мясо измельчите. Смешайте ингредиенты, добавив соль и черный перец.
2
Сладкий перец нарежьте тонкими ломтиками вдоль, а брокколи разберите на соцветия.
3
Куриное филе разрежьте пополам, чтобы получить тонкие пласты. На каждый кусок выложите начинку, сформируйте рулет и закрепите зубочисткой или кулинарной нитью.
4
Выложите рулетики, перец и брокколи в пароварку. Приправьте солью и перцем, полейте оливковым маслом и сливками. Готовьте на пару 20–25 минут.