Смузи с голубикой и бананом
⏱ 10 мин🍽 3 порц.🔥 240 ккаламериканская
Ингредиенты
Голубика6 столовых ложек
Бананы1 шт
Овсяная крупа4 столовые ложки
Молоко2 стакана
Приготовление
1
Соедините в чаше блендера нарезанный банан, овсяную крупу и голубику.
2
Залейте ингредиенты молоком так, чтобы жидкость полностью покрывала ягоды.
3
Взбейте всё до однородной консистенции.
4
Перелейте смузи в стакан и подавайте сразу после приготовления.