Маринованная в медово-луковом масле баранина на шпажках из розмарина

⏱ 25 мин🍽 4 порц.🔥 756 ккалсредиземноморская
Маринованная в медово-луковом масле баранина на шпажках из розмарина
Ингредиенты
Оливковое масло100 мл
Свежий розмаринпо вкусу
Апельсиновый мед2 столовые ложки
Лук-шалот2 шт
Филе баранины1100 г
Морская сольпо вкусу
Свежемолотый черный перецпо вкусу

Приготовление

1
В сковороде разогрейте оливковое масло, добавьте листья розмарина, апельсиновый мед и мелко нарезанный шалот. Снимите с огня и дайте полностью остыть.
2
Протрите остывший маринад через сито в миску, добавьте к нему филе баранины, перемешайте, накройте пищевой пленкой и уберите в холодильник на сутки.
3
Разогрейте духовку до 180 градусов.
4
Достаньте мясо из маринада и щедро посолите.
5
На сильном огне разогрейте сковороду и обжарьте баранину со всех сторон 2-3 минуты.
6
Переложите мясо на противень и запекайте в духовке 5-7 минут, чтобы внутри оно осталось слегка розовым.
7
Достаньте мясо, переложите на тарелку и дайте отдохнуть 10 минут.
8
Очистите 10 веточек розмарина от листьев, оставив их только на кончиках.
9
Нарежьте баранину на 10 ломтиков, наденьте на шпажки из розмарина, поперчите и подавайте.
Ещё рецепты в каталоге →
Маринованная в медово-луковом масле баранина на шпажках из розмарина — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка