Молочный коктейль для завтрака
⏱ 10 мин🍽 2 порц.🔥 175 ккаламериканская
Ингредиенты
Клубника150 г
Овсяная крупа25 г
Низколактозное обезжиренное молоко450 мл
Прозрачный мед1 столовая ложка
Натуральный йогурт50 г
Приготовление
1
Обжарьте овсяную крупу на сухой сковороде до насыщенного золотисто-коричневого оттенка, периодически помешивая.
2
Соедините в блендере поджаренную овсянку, клубнику, молоко, мед и йогурт, взбейте до однородного состояния.
3
Перелейте коктейль в два бокала и подавайте охлаждённым.