Галеты из отрубей по Дюкану
⏱ 15 мин🍽 4 порц.🔥 195 ккалфранцузская
Ингредиенты
Овсяные отруби8 столовых ложек
Пшеничные отруби4 столовые ложки
Обезжиренный мягкий сыр120 г
Куриное яйцо4 шт
Сахар2 столовые ложки
Приготовление
1
Отдели белки от желтков и убери белки в холодильник, пока они не охладятся.
2
Смешай в миске овсяные и пшеничные отруби, мягкий обезжиренный сыр, желтки и сахар до однородной массы.
3
Разогрей сковороду для блинов на среднем огне.
4
Взбей охлаждённые белки в плотную пену и аккуратно вмешай их в тесто.
5
Выпекай галеты на сковороде на среднем огне до готовности.