Куриные стейки
⏱ 10 мин🍽 4 порц.🔥 250 ккалазиатская
Ингредиенты
Куриное филе4 куска
Петрушкапо вкусу
Укроппо вкусу
Лавровый листпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Соевый соус0.5 стаканов
Чеснок4 зуб.
Приготовление
1
Промойте куриное филе холодной водой и переложите в глубокую миску.
2
Залейте мясо соевым соусом, добавьте пропущенный через пресс чеснок, свежую зелень (петрушку и укроп), лавровый лист и черный перец.
3
Хорошо перемешайте и оставьте мариноваться на 1–2 часа.
4
Разогрейте гриль или сковороду, слегка смазанную подсолнечным маслом.
5
Обжаривайте стейки по 5 минут с каждой стороны до готовности.