Легкий творожный завтрак с ананасом
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 154 ккалдругое
Ингредиенты
Ананас1 шт
Мягкий творог200 г
Отруби30 г
Натуральный обезжиренный йогурт0.25 стаканов
Приготовление
1
В глубокой миске смешайте мягкий творог с обезжиренным йогуртом до однородной консистенции, при желании добавьте немного мёда для сладости.
2
Переложите полученную творожную смесь в креманки или небольшие порционные тарелки.
3
Сверху выложите свежие кусочки ананаса.
4
Отдельно подсушите отруби на сухой сковороде до лёгкой золотистости и посыпьте ими десерт перед подачей.