Тыквенно-банановый смузи
⏱ 5 мин🍽 2 порц.🔥 296 ккаламериканская
Ингредиенты
Тыквенное пюре0.75 стаканов
Ванильный йогурт1 стак.
Колотый лед0.5 стаканов
Апельсиновый сок0.3 стаканов
Коричневый сахар1 столовая ложка
Молотая корица0.5 чайных ложек
Молотый мускатный орех0.125 чайных ложек
Молотая гвоздикана кончике ножа
Бананы1 шт
Приготовление
1
Очистите банан, нарежьте кружками и отправьте в морозилку до полного замерзания.
2
В чашу блендера добавьте йогурт, тыквенное пюре, колотый лёд, апельсиновый сок, коричневый сахар, корицу, мускатный орех, гвоздику и замороженный банан.
3
Взбейте все ингредиенты до гладкой однородной консистенции.
4
Разлейте готовый смузи по бокалам и подавайте сразу после приготовления.