Салат с творогом, манго и белым грейпфрутом
⏱ 30 мин🍽 2 порц.🔥 304 ккалевропейская
Ингредиенты
Белые грейпфруты0.5 шт
Манго0.5 шт
Творог 5%-ный150 г
Зерна граната20 г
Салат фризе30 г
Оливковое масло20 мл
Очищенные семена тыквы10 г
Розовая гималайская сольщепот.
Лайм0.5 шт
Приготовление
1
Нарежьте манго небольшими кубиками.
2
Очистите белые грейпфруты от плёнок и разделите на дольки.
3
Лёгким обжариванием на сухой сковороде до золотистого цвета доведите тыквенные семечки до готовности.
4
Соедините все ингредиенты в миске, добавьте листья фризе, полейте соком лайма и оливковым маслом, посолите по вкусу.