Тяхан с курицей (Жареный рис)

⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 737 ккалкитайская
Тяхан с курицей (Жареный рис)
Ингредиенты
Рис400 г
Куриное филе150 г
Лук1 шт
Сладкий перец1 г
Растительное масло4 столовые ложки
Соевый соус3 столовые ложки
Цукини1 шт
Морковь1 шт
Зеленый горошек50 г
Консервированная кукуруза50 г
Зеленая стручковая фасоль50 г
Кунжутные семечки10 г
Кунжутное масло2 столовые ложки
Чеснок2 зуб.
Свежий имбирь50 г

Приготовление

1
Тщательно промойте рис, пока вода не станет прозрачной, затем отварите его в несоленой воде 5–7 минут до полуготовности и слейте.
2
Нарежьте куриное филе небольшими кусочками и обжарьте на растительном масле.
3
Добавьте мелко нарезанные овощи (лук, сладкий перец, цукини, морковь, стручковую фасоль) и слегка обжарьте, чтобы они сохранили текстуру.
4
Всыпьте мелко нарезанный имбирь и кунжутное масло, тушите пару минут, затем добавьте рис.
5
Добавьте соевый соус, при необходимости соль и перец, перемешайте и готовьте еще 3 минуты до рассыпчатой текстуры и коричневого цвета.
6
Добавьте горошек или кукурузу, выложите в миски и украсьте кунжутом или зеленью.
Ещё рецепты в каталоге →
Тяхан с курицей (Жареный рис) — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка