Смузи с яблоком
⏱ 20 мин🍽 1 порц.🔥 557 ккаламериканская
Ингредиенты
Овсяные хлопья2 столовые ложки
Бананы1 шт
Миндаль5 шт
Натуральный обезжиренный йогурт200 г
Яблоко0.5 шт
Корицащепот.
Приготовление
1
Измельчить миндаль в мелкую крошку.
2
Соединить в чаше блендера овсяные хлопья, банан, яблоко, йогурт, корицу и миндальную крошку.
3
Взбить до однородной густой консистенции.