Ягодный смузи «Fitness»
⏱ 5 мин🍽 1 порц.🔥 229 ккалдругое
Ингредиенты
Обезжиренный творог150 г
Молоко 1%-ное200 мл
Замороженные ягоды100 г
Приготовление
1
Соедините обезжиренный творог, 1%-ное молоко и замороженные ягоды в чаше блендера.
2
Взбейте смесь до однородной, густой консистенции по вашему вкусу.
3
Перелейте готовый смузи в высокий стакан и подавайте сразу.