Морковная запеканка без муки
⏱ 30 мин🍽 6 порц.🔥 173 ккалевропейская

Ингредиенты
Морковь500 г
Куриное яйцо4 шт
Манная крупа2 столовые ложки
Сольщепот.
Корица0.5 чайных ложек
Оливковое масло2 столовые ложки
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 180–200 °C. Застелите дно и стенки формы пергаментом или присыпьте мукой (для силиконовой формы это не требуется).
2
Измельчите морковь в блендере и смешайте с манной крупой.
3
Отдельно взбейте желтки с солью и оливковым маслом, затем добавьте их к морковной массе и перемешайте.
4
Взбейте белки с щепоткой соли до устойчивых пиков и аккуратно вмешайте их в тесто лопаткой, чтобы сохранить воздушность.
5
Перелейте массу в подготовленную форму и запекайте 30–40 минут. При необходимости оставьте запеканку в выключенной духовке ещё на 15–20 минут для дозревания.