Рыбка под маринадом в микроволновой печи
⏱ 25 мин🍽 4 порц.🔥 285 ккалевропейская
Ингредиенты
Лосось1 шт
Репчатый лук2 шт
Морковь2 шт
Томатная паста2 столовые ложки
Растительное масло4 столовые ложки
Сольпо вкусу
Специипо вкусу
Приготовление
1
Нарежьте лук полукольцами, а морковь натрите на крупной тёрке.
2
Смешайте овощи в микроволновой посуде с томатной пастой, солью, специями и растительным маслом.
3
Готовьте маринад под крышкой 8–10 минут на максимальной мощности.
4
Очистите лосось от кожи и хребта, нарежьте ломтиками и посолите.
5
На тарелке чередуйте слои рыбы и маринада, начиная и заканчивая маринадом.
6
Накройте крышкой и готовьте 10–12 минут на мощности 80%.