Салат Морской с кальмарами и креветками
⏱ 30 мин🍽 3 порц.🔥 845 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Кальмары3 шт
Королевские креветки300 г
Авокадо1 шт
Зеленый салат4 шт
Помидоры черри6 шт
Оливковое масло4 столовые ложки
Салатная заправкапо вкусу
Ореганощепот.
Лимон1 кусок
Сольпо вкусу
Специипо вкусу
Приготовление
1
Разморозьте кальмары и креветки. Кальмары опустите в горячую воду на 10 секунд, затем снимите с них плёнку.
2
Отварите кальмары в подсоленной воде на слабом огне 3-4 минуты до побеления. Креветки варите в подсоленной воде 5-10 минут, затем очистите от хвостов.
3
Нарежьте кальмары кольцами или полосками. Помидоры черри разрежьте на четвертинки, авокадо нарежьте кубиками.
4
Смешайте в миске кальмары, креветки, помидоры, авокадо и порванный зелёный салат.
5
Смешайте оливковое масло, сок лимона, соль, молотый перец и салатную заправку. Полейте салат, перемешайте и посыпьте орегано.