Суп из свежих овощей и фруктов
⏱ 10 мин🍽 2 порц.🔥 212 ккалазиатская
Ингредиенты
Вода1 стак.
Апельсиновый сок0.5 стаканов
Лимонный сок0.25 стаканов
Шпинат170 г
Авокадо1 шт
Яблоко1 шт
Чеснок1 зуб.
Зеленый лук1 стебель
Огурцы1 шт
Красный перец чили0.25 шт
Темно-красные водоросли0.25 чайных ложек
Мисо-паста1 столовая ложка
Морская сольпо вкусу
Приготовление
1
Очистите и нарежьте все овощи и фрукты (шпинат, авокадо, яблоко, огурцы, чили, водоросли).
2
Смешайте в блендере подготовленные ингредиенты с водой, апельсиновым и лимонным соком, чесноком, зелёным луком, мисо-пастой и морской солью.
3
Взбейте массу до однородного пюреобразного состояния.
4
Подавайте суп при комнатной температуре.