Толма из чечевицы в виноградных листьях

⏱ 60 мин🍽 2 порц.🔥 195 ккалвосточная
Толма из чечевицы в виноградных листьях
Ингредиенты
Чечевица40 г
Пшеничная крупа20 г
Репчатый лук25 г
Подсолнечное масло15 мл
Курага15 г
Желтые сливы15 г
Изюм15 г
Консервированные виноградные листья80 г
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Кинзапо вкусу
Мятапо вкусу
Чабрецпо вкусу
Петрушкапо вкусу

Приготовление

1
Переберите и промойте чечевицу, отварите до готовности, затем откиньте на дуршлаг и верните в кастрюлю.
2
Отдельно промойте и отварите пшеничную крупу.
3
Промойте желтые сливы, ошпарьте кипятком, удалите косточки и мелко нарежьте.
4
Мелко нарежьте репчатый лук и обжарьте его на подсолнечном масле до мягкости.
5
Смешайте отварную чечевицу, пшеничную крупу, обжаренный лук, нарезанные сливы, промытый изюм, кинзу, мяту и чабрец. Приправьте солью и молотым черным перцем.
6
Промойте свежие виноградные листья, ошпарьте их кипятком и удалите жесткие стебельки.
7
Выложите на каждый лист немного начинки и аккуратно заверните в виде плотного конверта.
8
Уложите готовые рулетики в кастрюлю рядами, пересыпая промытой сладкой курагой. Залейте водой так, чтобы она полностью покрывала содержимое, добавьте немного подсолнечного масла и плотно накройте сверху опрокинутой тарелкой.
9
Накройте кастрюлю крышкой и тушите толму на слабом огне до полной готовности.
10
Переложите готовое блюдо на тарелку и украсьте свежей петрушкой. По желанию можно использовать капустные листья вместо виноградных.
Ещё рецепты в каталоге →
Толма из чечевицы в виноградных листьях — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка