Салат из дикого риса

⏱ 70 мин🍽 4 порц.🔥 181 ккалазиатская
Салат из дикого риса
Ингредиенты
Дикий рис1.5 стаканов
Кунжутное масло2 столовые ложки
Стручковая фасоль200 г
Желтая стручковая фасоль200 г
Лимон1 шт
Чеснок2 зуб.

Приготовление

1
Замочите дикий рис в горячей подсоленной воде на 1-2 часа, затем варите на слабом огне 40-50 минут до мягкости и раскрытия зёрен.
2
Отварите зелёную и жёлтую стручковую фасоль в кипящей воде не более 5 минут или приготовьте на пару.
3
Мелко нарежьте чеснок и лук, снимите цедру с лимона и отожмите сок из половины плода.
4
Смешайте кунжутное масло, лимонный сок, цедру и чеснок, чтобы получить заправку.
5
Соедините готовый рис с фасолью, полейте соусом и подавайте горячим, при желании дополнив козьим сыром или моцареллой.
Ещё рецепты в каталоге →
Салат из дикого риса — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка