Филе минтая с ореховым соусом
⏱ 60 мин🍽 6 порц.🔥 466 ккалевропейская

Ингредиенты
Красный сладкий перец2 шт
Белый хлеб2 куска
Фундук50 г
Оливковое масло4 столовые ложки
Чеснок1 зуб.
Копченая паприка1 чайная ложка
Яблочный уксус1 чайная ложка
Петрушка4 веточки
Молодой картофель1 кг
Растительное масло2 столовые ложки
Филе минтая800 г
Пшеничная мукапо вкусу
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 180°C. Выложите красный сладкий перец на противень и запекайте 35–40 минут, пока кожица не обуглится, а мякоть не станет мягкой.
2
Срежьте корки с белого хлеба, нарежьте кубиками, сбрызните оливковым маслом и выложите на отдельный противень. Рядом, не смешивая, разложите фундук. Отправьте в духовку за 15 минут до готовности перца.
3
Переложите запеченный перец в миску, накройте пленкой и дайте остыть. Очистите от кожицы и семян.
4
Остудите фундук, затем удалите шелуху, размяв орехи в пакете или потряхивая в закрытой миске.
5
Смешайте мякоть перца, фундук, подсушенный хлеб, чеснок, копченую паприку, яблочный уксус и половину петрушки в блендере до состояния фактурной крошки. Добавьте 1 ст. л. оливкового масла, посолите и перемешайте.
6
Отварите молодой картофель в мундире в подсоленной воде до готовности.
7
Пока картофель доходит, подготовьте минтай: промойте, обсушите, натрите солью и перцем, нарежьте порционными кусками, обваляйте в муке.
8
Обжарьте филе в разогретом растительном масле по 2–3 минуты с каждой стороны до готовности.
9
Подавайте рыбу, щедро полив ореховым соусом, вместе с отварным картофелем.