Салат с авокадо и горошком
⏱ 15 мин🍽 4 порц.🔥 442 ккалсредиземноморская

Ингредиенты
Сольпо вкусу
Лимон1 шт
Дижонская горчица1 столовая ложка
Зелень70 г
Авокадо2 шт
Вяленые помидоры100 г
Оливковое масло extra virgin4 столовые ложки
Тыквенные семечки3 столовые ложки
Эстрагон1 столовая ложка
Манжту300 г
Красный лук1 головка
Свежий перецпо вкусу
Приготовление
1
Ошпарьте горошек в кипящей воде не более 30 секунд, затем обсушите на бумажном полотенце; можно использовать и сырой горошек.
2
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточки и нарежьте мякоть кубиками прямо в кожуре, чтобы легко выложить в миску.
3
Смешайте лимонный сок, оливковое масло и дижонскую горчицу, полейте заправкой авокадо.
4
Добавьте горошек, тонко нарезанный красный лук, свежий перец, вяленые помидоры, эстрагон, манжету, зелень и тыквенные семечки.
5
Аккуратно перемешайте салат, посолите и поперчите по вкусу.