Томатный рыбный суп
⏱ 50 мин🍽 3 порц.🔥 212 ккалсредиземноморская

Ингредиенты
Филе трески200 г
Помидоры3 шт
Рис0.25 стаканов
Чеснок1 зуб.
Репчатый лук1 головка
Оливковое масло1 столовая ложка
Вода300 мл
Петрушка1 пуч.
Перец чили0.25 шт
Приготовление
1
Мелко нарежьте лук и чеснок, а помидоры разрежьте пополам и выложите на противень срезом вверх.
2
Сверху на помидоры положите луковую и чесночную смесь, сбрызните оливковым маслом и запекайте при 200 градусах около 30 минут.
3
Отварите рис до полуготовности в течение 10-12 минут.
4
Измельчите запеченные помидоры в блендере до однородного пюре.
5
В глубокой сковороде соедините рис, томатное пюре и стакан воды, доведите до кипения и посолите.
6
Добавьте нарезанное кубиками филе трески и варите суп 10 минут.
7
За минуту до готовности вмешайте мелко нарезанный перец чили и рубленую петрушку.