Стейк из тунца в кунжутной панировке
⏱ 45 мин🍽 2 порц.🔥 890 ккалазиатская

Ингредиенты
Тунец500 г
Соевый соус3 столовые ложки
Рисовый уксус3 столовые ложки
Кунжутное масло2 столовые ложки
Растительное масло1 столовая ложка
Кунжутные семечки4 столовые ложки
Черные кунжутные семечки4 столовые ложки
Приготовление
1
Промойте тунец, обсушите бумажными полотенцами и нарежьте стейками толщиной 2–3 см.
2
Смешайте соевый соус, рисовый уксус и 1 ст. л. кунжутного масла, залейте рыбу и оставьте мариноваться при комнатной температуре на 30 минут.
3
Смешайте белый и чёрный кунжут, обсушите каждый стейк и обваляйте в семечках со всех сторон.
4
Разогрейте оставшееся кунжутное и растительное масло на сковороде, обжарьте стейки на среднем огне по 2 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и розовой серединки.