Чай мате с имбирем и травами
⏱ 10 мин🍽 1 порц.🔥 120 ккалдругое
Ингредиенты
Чай мате1.5 столовых ложек
Лист березы15 г
Листья черной смородины20 г
Лимон0.3 шт
Свежий имбирь50 г
Лемонграсс1 стебель
Свежая мята3 веточки
Вода1 л
Приготовление
1
Нарежьте мяту мелкими кусочками, разберите лемонграсс на тонкие волокна и очистите свежий имбирь от кожуры.
2
Поместите мяту и лемонграсс в заварочный чайник, затем выжмите сок имбиря через пресс и добавьте его вместе с жмыхом в чайник.
3
Добавьте листья черной смородины и березы, а также чай мате и свежий лимонный сок.
4
Залейте ингредиенты горячей водой температурой не выше 70 градусов Цельсия и дайте настояться примерно 15 минут.
5
Используйте полученную смесь как концентрат, разбавляя её почти кипящей водой перед подачей.