Припущенная брокколи рааб с хлопьями чили

⏱ 20 мин🍽 8 порц.🔥 102 ккалсредиземноморская
Припущенная брокколи рааб с хлопьями чили
Ингредиенты
Брокколи рааб1 кг
Оливковое масло3 столовые ложки
Перец чили хлопьями0.25 чайных ложек

Приготовление

1
Разрежьте брокколи рааб на небольшие куски и бланшируйте в подсоленной кипящей воде 2–3 минуты, чтобы они стали мягкими, но сохранили упругость.
2
Слейте воду и тщательно обсушите овощи.
3
Разогрейте оливковое масло на сковороде на среднем огне, добавьте хлопья чили и обжарьте до появления яркого аромата.
4
Добавьте брокколи и половину чайной ложки соли, готовьте, помешивая, около 2 минут.
5
Подавайте блюдо тёплым или остывшим до комнатной температуры.
Ещё рецепты в каталоге →