Суп-пюре из тыквы и овощей

⏱ 60 мин🍽 4 порц.🔥 381 ккалевропейская
Суп-пюре из тыквы и овощей
Ингредиенты
Тыква1 шт
Репчатый лук1 шт
Морковь2 шт
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Базиликпо вкусу
Чеснок1 зуб.

Приготовление

1
Очистить тыкву и нарезать ее небольшими кубиками.
2
Положить тыкву в кастрюлю или мультиварку, залить водой или овощным бульоном до уровня овощей и варить около 40 минут до мягкости.
3
На сковороде обжарить репчатый лук и морковь на растительном масле, затем добавить чеснок.
4
Переложить обжаренные овощи в кастрюлю с тыквой, дать немного остыть после выключения огня.
5
Измельчить содержимое погружным блендером до состояния гладкого пюре.
6
Добавить соль, молотый черный перец и базилик по вкусу, перемешать.
Ещё рецепты в каталоге →
Суп-пюре из тыквы и овощей — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка