Суп из овсяной крупы с яблоками
⏱ 45 мин🍽 4 порц.🔥 25 ккалрусская
Ингредиенты
Яблоко30 г
Овсяная крупа20 г
Репчатый лук40 г
Морковь20 г
Лимонный сок10 мл
Вода1 л
Сольпо вкусу
Пряностипо вкусу
Приготовление
1
Залейте овсяную крупу горячей водой и варите 13-16 минут, затем процедите и протрите массу, вернув её в отвар.
2
Добавьте в суп нарезанные яблоки, морковь, лук, лимонный сок, соль и пряности, доведите до готовности и полностью остудите.
3
Подавайте холодным супом, при желании украсив сметаной или майонезом.