Запеканка с брокколи и крабовым мясом
⏱ 30 мин🍽 3 порц.🔥 476 ккалевропейская
Ингредиенты
Капуста брокколи400 г
Шампиньоны400 г
Мясо краба200 г
Красный лук1 головка
Твердый сыр200 г
Сметана200 г
Приготовление
1
Брокколи отварить до полуготовности и нарезать крупными соцветиями.
2
Шампиньоны нарезать и обжарить вместе с красным луком до золотистого цвета, приправить солью и перцем.
3
В форму для запекания выложить брокколи, грибную смесь и нарезанное крабовое мясо, слегка перемешать.
4
Сверху щедро посыпать тёртым твёрдым сыром и добавить ложки сметаны.
5
Запекать в разогретой до 200°C духовке около 5 минут до расплавления сыра.