Запеканка из курицы, приготовленная в микроволновой печи
⏱ 15 мин🍽 2 порц.🔥 484 ккаламериканская
Ингредиенты
Куриное филе300 г
Репчатый лук100 г
Черствый белый хлеб40 г
Чеснок2 зуб.
Кетчуп25 г
Миндаль50 г
Сливки2.5 столовые ложки
Лимонный сок2.5 столовые ложки
Куриное яйцо1 шт
Сахарпо вкусу
Сольпо вкусу
Приготовление
1
Измельчите куриное филе до состояния фарша.
2
Замочите черствый белый хлеб в воде, затем хорошо отожмите.
3
Натрите или мелко нарежьте лук и чеснок.
4
Соедините куриный фарш с отжатым хлебом, луком, чесноком, миндалем, солью, перцем и сахаром.
5
Влейте в смесь сливки, предварительно слегка взбитые с яйцом, и перемешайте до однородности.
6
Смешайте кетчуп с лимонным соком для соуса.
7
Смажьте форму маслом, выложите куриную смесь, залейте соусом и запекайте в микроволновке при 900 Вт около 10 минут.