Смузи-боул-детокс

Name: Смузи-боул-детокс
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: другое
Ingredients: Авокадо 100 г; Миндальное молоко 100 мл; Бананы 100 г; Капуста брокколи 50 г; Капуста кейл 50 г; Спирулина 1 г; Голубика 20 г; Семечки подсолнуха 20 г; Очищенные семена тыквы 10 г; Семена льна 5 г; Сушеная ламинария 5 г; Хлорелла 1 г

⏱ 15 мин🍽 2 порц.🔥 329 ккалдругое

Ингредиенты

Авокадо100 г

Миндальное молоко100 мл

Бананы100 г

Капуста брокколи50 г

Капуста кейл50 г

Спирулина1 г

Голубика20 г

Семечки подсолнуха20 г

Очищенные семена тыквы10 г

Семена льна5 г

Сушеная ламинария5 г

Хлорелла1 г

Приготовление

Заморозьте очищенный и нарезанный банан.

Разберите брокколи на соцветия.

Очистите авокадо и удалите косточку.

Смешайте в блендере банан, авокадо, брокколи, кейл, миндальное молоко, хлореллу и спирулину до однородной массы.

Перелейте смесь в миску и украсьте семенами подсолнуха, тыквы, льна, голубикой и сушёной ламинарией.

Ещё рецепты в каталоге →