Форель, запеченная с мелиссой и лаймом с гарниром из шариков риса

⏱ 35 мин🍽 6 порц.🔥 587 ккалсредиземноморская
Форель, запеченная с мелиссой и лаймом с гарниром из шариков риса
Ингредиенты
Форель1500 г
Лимон1 шт
Лайм1 шт
Розмаринпо вкусу
Смесь перцевпо вкусу
Рис2 стакана
Укроп3 пучка
Зеленый лук2 пучка
Майонез4 столовые ложки
Сыр брынза100 г
Вода200 мл
Соль3 чайные ложки
Мелисса1 пуч.

Приготовление

1
Подготовить форель: вымыть, удалить жабры. Разрезать лимон, снять цедру с одной половины и нарезать кубиками. Смешать в блендере лимонную мякоть, розмарин, молотый перец и соль до однородности. Сок второй половины лимона отложить в сторону.
2
Натереть полученной смесью брюшко рыбы, закрепить зубочистками. Натереть кожу солью с обеих сторон. Убрать рыбу в пакет и замариновать в холодильнике на 1-1,5 часа.
3
Приготовить рисовые шарики: отварить рис до полуготовности и остудить. Смешать в блендере воду, майонез, брынзу, зеленый лук и укроп до однородности. Добавить соус к рису, перемешать и сформировать 12 плотных шариков.
4
Достать рыбу из маринада, удалить зубочистки и лишнюю зелень. Вложить в брюшко мелиссу, сверху выложить кружочки лайма и немного мяты.
5
Смазать противень маслом, выложить рыбу и рисовые шарики. Сверху на шарики нанести тонкий слой майонеза для хрустящей корочки.
6
Запекать в разогретой до 170°C духовке 30-35 минут. Через 15 минут достать рыбу и смазать лимонным соком, повторить по желанию.
7
Приготовить соус: смешать оставшуюся брынзу, майонез и укроп. Нарезать рыбу, подавать с двумя рисовыми шариками и соусом.
Ещё рецепты в каталоге →