Рубленые котлеты из куриной грудки
⏱ 50 мин🍽 4 порц.🔥 298 ккалрусская
Ингредиенты
Куриное филе2 шт
Сладкий перец1 шт
Консервированная кукуруза1 банка
Укроп1 пуч.
Сметана2 столовые ложки
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Чеснок2 зуб.
Растительное масло20 мл
Пшеничная мука3 столовые ложки
Приготовление
1
Мелко порубить куриное филе ножом.
2
Красный сладкий перец нарезать мелкими кубиками.
3
Измельчить свежий укроп.
4
Смешать рубленое филе, перец, укроп и консервированную кукурузу.
5
Добавить сметану, соль, черный перец и измельченный чеснок.
6
Всыпать 3 ст. л. пшеничной муки и тщательно перемешать до однородности.
7
Сформировать котлеты ложкой и выложить на смазанную маслом фольгу.
8
Запекать 30 минут при 200 градусах.
9
Подавать горячими.