Молоко семян подсолнуха
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 145 ккалдругое
Ингредиенты
Семечки подсолнуха1 стак.
Вода4 стакана
Приготовление
1
Замоченные семечки подсолнуха слить от воды и переложить в чашу блендера.
2
Добавить 4 чашки холодной пресной воды и взбивать на высокой скорости 1-2 минуты до полного измельчения.
3
Перелить полученную смесь в большую миску через марлю или специальный мешок для соевого молока.
4
Тщательно отжать мешок, чтобы извлечь максимум жидкости, а жмых оставить в марле.
5
Перелить готовое молоко в герметичный контейнер, по желанию добавить сахар и убрать в холодильник на 2-3 дня.