Цыпленок терияки с мини картофелем
⏱ 75 мин🍽 4 порц.🔥 304 ккалазиатская
Ингредиенты
Цыпленок500 г
Отварной картофель50 г
Помидоры черри50 г
Сладкий красный лук10 г
Салат корн5 г
Соус терияки40 г
Укроп2 г
Лук-порей20 г
Кунжут3 г
Соль2 г
Молотый душистый перец3 г
Приготовление
1
Половинку филе цыпленка приправить солью и молотым душистым перцем, обжарить на растительном масле до золотистой корочки.
2
Смазать кожу птицы половиной соуса терияки и запечь в разогретой до 180 градусов духовке 7–8 минут.
3
Отдельно на сковороде обжарить дольки отварного картофеля до золотистого цвета.
4
Добавить к картофелю кольца сладкого красного лука и лука-порея, слегка обжарить.
5
Ввести в сковороду помидоры черри, разрезанные на четвертинки, и рубленый укроп, прогреть пару минут.
6
Выложить на тарелку гарнир и цыпленка, полить птицу оставшимся соусом терияки, посыпать кунжутом и украсить салатом корн.