Салат из тунца
⏱ 15 мин🍽 1 порц.🔥 558 ккалсредиземноморская
Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку130 г
Помидоры200 г
Огурцы225 г
Рукола30 г
Кунжут1 чайная ложка
Морская сольпо вкусу
Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
Приготовление
1
Нарежьте огурцы и помидоры некрупными кусочками, слегка посолите и смешайте в миске.
2
Добавьте нарезанную руколу.
3
Влейте оливковое масло extra virgin и аккуратно перемешайте.
4
Добавьте консервированный тунец в собственном соку.
5
Посыпьте кунжутом и сразу подавайте.