Котлеты из индейки со шпинатом

⏱ 40 мин🍽 4 порц.🔥 211 ккалевропейская
Котлеты из индейки со шпинатом
Ингредиенты
Филе индейки500 г
Шпинат1 пуч.
Куриное яйцо3 шт
Пшеничная мука2 столовые ложки
Мускатный орехщепот.
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу

Приготовление

1
Измельчите филе индейки до состояния фарша.
2
Бланшируйте свежий шпинат в кипящей воде около 4 минут, затем откиньте на дуршлаг, дайте воде стечь и остудите. Если используете замороженный шпинат, разморозьте его, хорошо отожмите от лишней жидкости. Нарежьте шпинат мелкими полосками.
3
Смешайте в миске фарш, подготовленный шпинат, яйца, муку (или панировочные сухари), соль, перец и мускатный орех. Тщательно перемешайте до получения густой однородной массы.
4
Влажными руками сформируйте небольшие котлеты. Каждую котлету обваляйте во взбитом яйце, затем в муке или панировочных сухарях.
5
Выложите котлеты на разогретую сковороду с маслом. Обжаривайте на среднем огне по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
6
Уменьшите огонь, накройте сковороду крышкой и готовьте еще 4-5 минут до полной готовности.
7
Переложите готовые котлеты на бумажное полотенце на 1 минуту, чтобы впитался лишний жир.
Ещё рецепты в каталоге →