Котлеты из кальмара в пароварке

⏱ 60 мин🍽 4 порц.🔥 358 ккалсредиземноморская
Котлеты из кальмара в пароварке
Ингредиенты
Кальмары500 г
Куриное яйцо1 шт
Белый хлеб2 шт
Молоко0.5 стаканов
Лук0.5 шт
Панировочные сухарипо вкусу
Сольпо вкусу
Молотый белый перецпо вкусу

Приготовление

1
Очистите кальмары от хорды и плёнок, ошпарив их кипятком, затем измельчите в фарш с помощью мясорубки или блендера.
2
Мелко нашинкуйте лук и обжарьте его на масле до мягкости и прозрачности.
3
Смешайте кальмаровый фарш с яйцом, обжаренным луком, солью и белым перцем.
4
Замочите мякиш белого хлеба в молоке, дождитесь, пока он размокнет, отожмите лишнюю жидкость и добавьте в фарш, тщательно перемешав.
5
Сформируйте из полученной массы небольшие круглые котлеты размером чуть больше грецкого ореха, используя влажные руки.
6
Смажьте поддон пароварки маслом и готовьте котлеты на пару от 15 до 25 минут.
7
Подавайте готовые котлеты горячими, полив их соевым соусом.
Ещё рецепты в каталоге →
Котлеты из кальмара в пароварке — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка