Боул с гречкой
⏱ 30 мин🍽 1 порц.🔥 650 ккалрусская
Ингредиенты
Куриное яйцо1 шт
Гречневая крупа80 г
Сыр30 г
Помидорыпо вкусу
Сольпо вкусу
Майонез1 столовая ложка
Соевый соус20 мл
Сливочное масло10 г
Приготовление
1
Отварите гречку в подсоленной воде около 15 минут до готовности.
2
Сварите яйцо пашот: посолите кипяток, сделайте воронку и аккуратно опустите яйцо, варите 5 минут.
3
Разогрейте сливочное масло на сковороде и обжарьте помидоры по 2 минуты с каждой стороны.
4
Смешайте майонез с соевым соусом до однородности.
5
Выложите гречку на тарелку, добавьте сыр, обжаренные помидоры, яйцо пашот и полейте соусом.