Рыбный суп с булгуром
⏱ 25 мин🍽 3 порц.🔥 304 ккалсредиземноморская

Ингредиенты
Булгур160 г
Горбуша200 г
Оливковое масло extra virginпо вкусу
Морковь1 шт
Лук1 шт
Баклажаныпо вкусу
Укроппо вкусу
Петрушкапо вкусу
Черный перец горошкомпо вкусу
Сольпо вкусу
Приправыпо вкусу
Приготовление
1
Нарежьте морковь и лук мелкими кубиками, а баклажаны (по желанию) — четвертинками. Рыбу также нарежьте кубиками.
2
Вскипятите воду в кастрюле, добавьте рыбу, соль и черный перец горошком. После закипания слейте воду, чтобы удалить пуну и остатки глазури.
3
Залейте рыбу кипятком из чайника, доведите до кипения и снимите пену, если она появится.
4
Добавьте в суп булгур, а через 2-3 минуты — нарезанные овощи. Посолите по вкусу.
5
Варите суп около 15 минут до готовности булгура. В конце добавьте свежую зелень.
6
Разлейте суп по тарелкам и добавьте немного оливкового масла extra virgin перед подачей.