Веганский плов

⏱ 60 мин🍽 4 порц.🔥 671 ккалсреднеазиатская
Веганский плов
Ингредиенты
Коричневый бурый рис2 стакана
Нут1 стак.
Морковь2 шт
Репчатый лук1 головка
Курага100 г
Чеснок1 головка
Растительное масло2 столовые ложки
Приправа для плова2 столовые ложки
Вода700 мл

Приготовление

1
Замочите нут и доведите до готовности в воде.
2
Промойте бурый рис и оставьте его в воде минимум на час.
3
Нарежьте морковь соломкой, а лук кубиками среднего размера.
4
Обдайте курагу кипятком, а чеснок разделите на зубчики, оставив шелуху.
5
Разогрейте растительное масло в толстостенной кастрюле на сильном огне.
6
Обжарьте морковь 2-3 минуты, затем добавьте лук и готовьте до золотистого оттенка.
7
Добавьте отварной нут и приправу для плова, прогрейте смесь до горячего состояния.
8
Сверху распределите курагу и целые зубчики чеснока.
9
Выложите рис ровным слоем, слегка утрамбуйте и залейте кипятком на 2 см выше поверхности.
10
Накройте крышкой и томите на среднем огне около 20 минут, пока вся жидкость не впитается.
11
Аккуратно перемешайте готовый плов и подавайте.
Ещё рецепты в каталоге →
Веганский плов — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка