Бланшированная брокколи

⏱ 10 мин🍽 5 порц.🔥 39 ккалевропейская
Бланшированная брокколи
Ингредиенты
Капуста брокколи700 г
Водапо вкусу

Приготовление

1
Разделите брокколи на соцветия, а стебли очистите от жёсткой внешней части, оставив светлую сердцевину, и нарежьте кусочками.
2
Вскипятите подсоленную воду в большой кастрюле.
3
Опустите брокколи и варите 2–4 минуты, пока она не станет мягкой, но сохранит лёгкую хрусткость.
4
Сразу же слейте воду через дуршлаг или выньте овощи шумовкой. Брокколи готова к подаче.
Ещё рецепты в каталоге →
Бланшированная брокколи — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка