Коулсло с йогуртовой заправкой и тмином
⏱ 10 мин🍽 4 порц.🔥 104 ккаламериканская
Ингредиенты
Легкий майонез3 столовые ложки
Натуральный обезжиренный йогурт3 столовые ложки
Дижонская горчица1 столовая ложка
Яблочный уксус2 чайные ложки
Сахар1 чайная ложка
Сольпо вкусу
Семена тмина0.5 чайных ложек
Свежемолотый черный перецпо вкусу
Краснокочанная капуста0.25 шт
Зеленая капуста0.25 шт
Морковь2 шт
Приготовление
1
Нарежьте краснокочанную и белую капусту тонкой соломкой, примерно по 2 стакана каждой.
2
Натрите морковь на крупной тёрке до объема в 1 стакан.
3
В отдельной миске соедините легкий майонез, обезжиренный йогурт, дижонскую горчицу, яблочный уксус, сахар, соль, черный перец и семена тмина.
4
Добавьте подготовленные овощи в заправку, хорошо перемешайте и при необходимости скорректируйте вкус по соли и перцу.