Суп с фрикадельками из индюшки, шпинатом и вермишелью
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 260 ккалрусская

Ингредиенты
Филе индейки300 г
Замороженный шпинат200 г
Куриное яйцо1 шт
Вермишель30 г
Морковь1 шт
Лук1 шт
Чеснок3 зуб.
Белый хлеб100 г
Петрушка1 пуч.
Растительное масло1 столовая ложка
Сольщепот.
Молотый белый перецщепот.
Вода2 л
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 180 градусов.
2
Измельчите филе индейки до состояния фарша с помощью мясорубки или блендера.
3
Замочите белый хлеб в воде (можно заменить на панировочные сухари).
4
Мелко нарежьте петрушку и натрите чеснок на мелкой тёрке.
5
Смешайте фарш с яйцом, хлебом, петрушкой и чесноком, посолите, поперчите и хорошо вымесите.
6
Сформируйте из массы шарики размером с ладонь и выложите их на застеленный пергаментом противень.
7
Запекайте фрикадельки в духовке 15 минут.
8
Пока фрикадельки готовятся, доведите воду в кастрюле до кипения.
9
Обжарьте на растительном масле нарезанный кубиками лук и тёртую морковь до золотистого цвета.
10
Добавьте зажарку в кипящую воду и убавьте огонь.
11
Через 5 минут добавьте в суп вермишель и замороженный шпинат, варите ещё 5 минут.
12
Выложите в суп запечённые фрикадельки, посолите, поперчите и дайте настояться под крышкой.